Ένας μηχανισμός επιβίωσης Η τάση να αποφεύγουμε τη δυσαρέσκεια των άλλων μπορεί να μοιάζει με απλή ευγένεια ή ενσυναίσθηση. Ωστόσο, όταν γίνεται ένας αυτοματοποιημένος τρόπος… Read More »Όταν η ηρεμία των άλλων γίνεται δική σου ανάγκη
+ 1 Άσκηση για Άμεση Ανακούφιση Το άγχος μπορεί να είναι εξαντλητικό, αλλά τι θα γινόταν αν, αντί να το πολεμάς, το κατανοούσες; Αν άλλαζες… Read More »Ερωτήσεις που θα Αλλάξουν τον Τρόπο που Βλέπεις το Άγχος σου
Καθώς οι μέρες καραντίνας συνεχίζονται κατά τη διάρκεια της πανδημίας του Covid-19, το άγχος που δημιουργεί η αβεβαιότητα για το μέλλον, αυξάνεται. Η ψυχική μας… Read More »Άγχος : Μειώστε το με ασκήσεις εικαστικής θεραπείας στο σπίτι!
You cannot copy content of this page